月曜日、お仕事の一週間のはじまり。はー、しんどいしんどい。
仕事してて途中くらいから腰が痛くなってきた。先週金曜日くらいから痛いかも？と思ってたけど本格的に痛くなってきた。在宅勤務の座り方のつけがここにきて爆発か？それとも最近はヨガもしてないし、散歩にもあまりでかけていないので運動不足のせいか…多分どっちもかな。これ以上悪化してほしくない…
晩ごはんは仕事中に圧力鍋で下ごしらえしてた豚の角煮、冷奴、冬瓜ととうもろこしのあんかけ。紅白なますも作ったのに食卓に出すの忘れてた。
今日も外にでかけられなかった。雨やんでたお昼休憩に出ればよかったな…明日は一日雨っぽい。
