三連休なので本日もお休みです。朝は早く7時起床（むしろ曜日設定している目覚まし切り忘れてたので一回5時に起きた）。 本日は異動されて今は別の施設にいかれた職場の先輩とお昼ごはんの約束をしているので町田までむかった。遠い。小さなお子さんがいらっ…

有言実行、本日もホットヨガに行ってまいりました。久しぶりのビギナーズヨガはプランクが苦しかったけど、昨日より汗はよく出たし、ストレッチが気持ちよかった。明日も行きたいけど時間的に難しいかな。 お昼ごはんにケバブを買って帰って、「大奥」の続き…