今日はどうも体調がよくない。腕に鳥肌がたつような感覚で、寒気がする。発熱したかな？と帰宅後計測しても熱はない。調べてみると自律神経とかホルモンバランスの乱れとかの検索結果がでてくる。これは更年期かなのか、それとも最近の気温の高低差によるものなのか。もしくは病気の前兆なのだろうか…よくはわからないが食欲もないし、体もだるいしって晩ごはんにはゼリーだけ食べて、20時には布団にはいった。明日はよくなっていますように。
今日はどうも体調がよくない。腕に鳥肌がたつような感覚で、寒気がする。発熱したかな？と帰宅後計測しても熱はない。調べてみると自律神経とかホルモンバランスの乱れとかの検索結果がでてくる。これは更年期かなのか、それとも最近の気温の高低差によるものなのか。もしくは病気の前兆なのだろうか…よくはわからないが食欲もないし、体もだるいしって晩ごはんにはゼリーだけ食べて、20時には布団にはいった。明日はよくなっていますように。