ここ数日よりは少しだけ暑さがやわらいでいる。でかけるときに雨がぽつりぽつりと降っていたがレインコートを着るほどではない。
今日の仕事はとにかく疲れた。忙しい、トラブルなどそういうわけでなくて、いつもは20分ほどで終わる作業が不可抗力で1時間ちょっとかかったりとかが続いて職場でるときにはぐったりと身体が疲れていた。昨晩はがんばって寝入ったが得体のしれない夢を見て、不安で怖い気持ちになって飛び起きたら1時間ほどしか寝てなくて、そのあとは目が覚めてしまって…だったので身体を十分休められてない状態での仕事だった。今週は土曜日出勤）けっこうハードモードの業務）もあるし、明日は久しぶりの友だちとも会うし…ってこのまとまわりつく疲れを取りたい。帰り道寄ったコンビニでカルピスのヤクルト1000みたいなやつを買った（睡眠の質向上＋腸内環境整え）ので、寝る前に飲むことにした。
食欲もないわけではないけど、あるわけでもない。もしかして…これって…夏バテ…？経験したことないからわからない…。晩ごはんはあっさりとしたものをつまみたくてざるそばと稲荷寿司食べた。
新しく始まるドラマの池井戸潤さん原作の「ハヤブサ消防団」を見た。明るいがどこか不穏な雰囲気もあり、おもしろかった。これは見続けてみよう。ドラマの間もスマホは手にとらないようにして、そのあと布団に入ったがそのままスマホは開かず、例のドリンクを飲んで就寝。
